Ik ben voor altijd op zoek naar een dessert dat zoet, lekker en enigszins gezond is. Het is zo moeilijk om heerlijke voedingsmiddelen te vinden die ook goed voor je zijn.

Daarom wist ik dat ik deze weelderig ogende roll-ups gewoon moest proberen, ze zijn fruit, dus ze zijn gezonder dan cakes en koekjes, maar ze zijn ook echt lekker.

Je familie, vooral je kleintjes, zullen er dol op zijn en ze zijn super eenvoudig te maken, dus je zult er ook van houden. Hiermee heb je slechts 20 minuten in de keuken nodig!

Deze hebben een prachtige combinatie van aardbeien, nectarines, kiwi's, frambozen en andere bessen waar je van gaat houden. Je kunt ze op verschillende manieren maken ... met royaal brood of met gewone bloemtortilla's en ze zijn perfect voor feestmaaltijden. Uw feestgasten zullen echt van de smaak hiervan houden en deden dat

Ik vermeld hoe gemakkelijk ze zijn om te maken? Eerlijk gezegd, als je van vers fruit houdt, is dit het perfecte dessert en je kunt al het fruit vinden dat je nodig hebt in supermarkten, zelfs als het fruit niet in het seizoen is, dus dit zijn het perfecte fruitdessert voor alle seizoenen.

Omdat ze niet zoveel tijd kosten, heb je genoeg extra tijd om iets speciaals voor het avondeten te bereiden, zoals deze slow cooker lasagne.

Ik ben echt altijd op zoek naar eenvoudige recepten boordevol lekkernijen. Deze roll-ups passen zeker bij die rekening. Ze zijn licht en lekker, staan aan de kant van gezond en zijn echt gemakkelijk te maken. Wat wil je nog meer in een dessert?

Je gaat hiervan houden - mijn familie deed het en het zijn wat kieskeurige eters! Plus, deze zijn zo licht dat ze passen in uw gezond eetplan. Voeg ze toe aan je menu samen met een van deze heerlijke 30 heerlijke en gezonde winterse salade recepten.

Verse ingrediënten geven deze roll-ups hun weelderige smaak

Voeg lagen vers of bevroren (en ontdooid) fruit en bessen toe - van welke soorten je ook houdt!

Zo'n eenvoudig dessert om te maken - gewoon oprollen en in plakjes snijden!

Een heerlijke explosie van smaak bij elke hap

Opbrengst: 12

Heerlijk romige fruit en bessen roll-ups

Afdrukken

Ik ben voor altijd op zoek naar een dessert dat zoet, lekker en enigszins gezond is. Het is zo moeilijk om heerlijke voedingsmiddelen te vinden die ook goed voor je zijn. Dat is waarom ik wist dat ik deze weelderig ogende roll-ups gewoon moest proberen, ze zijn fruit, dus ze zijn gezonder dan cakes en koekjes, maar ze zijn ook echt lekker.

Voorbereidingstijd 20 minuten Extra tijd 1 uur 10 minuten Totale tijd 1 uur 30 minuten

ingrediënten

1/3 kopje boter op kamertemperatuur
1 ½ kopje poedersuiker
130 g roomkaas bij kamertemperatuur
1 kopjes slagroom
½ kopje frambozen
½ kopje kersen, ontpit
½ kopje aardbeien, gehakt
1 nectarine, gehakt
1 kiwi, gehakt
1 vel lavashbrood of 2 grote tortilla's

Instructions

Klop boter, poedersuiker en roomkaas samen. Voeg slagroom toe. Zet het mengsel 30 minuten in de koelkast.
Verspreid het slagroommengsel bovenop lavashbrood of twee elkaar overlappende tortilla's. Strooi er fruit en bessen bovenop.
Rol lavash of tortilla en dek goed af met plasticfolie. Zet 30 minuten in de koelkast.
Verwijder plastic voor het serveren en snijd in stukken met een scherp mes.

Voedingswaarde-informatie:

Opbrengst:

Portiegrootte:

60 gram
Hoeveelheid per portie: Calorieën: 232 Totaal vet: 14, 6 g Verzadigd vet: 9 g Cholesterol: 45 mg Natrium: 100 mg Koolhydraten: 24, 4 g Vezel: 1, 2 g Suiker: 18, 5 g Eiwit: 2, 2 g © Vanessa Beaty Keuken: Amerikaans / Categorie: Desserts en snoepjes