Ik ben altijd een visuele leerling geweest, dus als het gaat om nieuwe en nuttige informatie, gebruik ik absoluut graag infographics als bron. Als iets er interessant en kleurrijk uitziet, zal het zeker mijn aandacht trekken en ben ik meer geneigd om te onthouden wat ik lees. Omdat ik een echte voedselliefhebber ben, besloot ik enkele van de meest nuttige infographics te maken die met voedsel te maken hebben; of het nu gaat om het beteugelen van hunkeren naar, het omzetten van metingen of het leren hoe je de juiste groenten of een stuk rundvlees kiest, ik ben nu gewapend met grafische kennis.

Vervangingen voor koken en bakken

Het is ons allemaal overkomen: je komt terug uit de supermarkt en maakt je klaar om te beseffen dat je op de een of andere manier een belangrijk ingrediënt bent vergeten. Als u niet in goede conditie bent met uw buren, of als ze niet thuis zijn, wat doet u dan? Gelukkig kun je in plaats van voor één item helemaal terug te gaan naar de winkel, een aantal slimme vervangingen gebruiken.

Infografische bron en tegoed eReplacementParts

Vervangingen voor gezond bakken

Als u substituties wilt maken ten gunste van gezondheid boven gemak, dan volgt hier hoe dit te doen. Dankzij deze infographic kunnen we nog steeds onze oplossingen voor zoete lekkernijen krijgen en de slechte dingen verminderen, zoals bloem, zetmeel, suiker, vet, eieren, vullingen en toppings.

Infografische bron en krediet Greatist

De gids voor het verlangen naar voedsel

Verlangen naar voedsel is niet altijd zo willekeurig; als je merkt dat je langere tijd naar dezelfde dingen hunkert, probeert je lichaam je misschien iets te vertellen. Deze handige infographic breekt de ongezonde verlangens af door je te laten zien wat je lichaam eigenlijk nodig heeft en hoe het tevreden kan zijn met een gezondere optie.

Infografische bron en krediet ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)

Pasta Encyclopedie

Kun je 188 verschillende soorten pasta noemen? Ik kan het zeker niet, en ik heb veel pasta in mijn leven gegeten! Deze geweldige grafiek verdeelt alle soorten pasta in categorieën om je te leren hoe je de beste manier kunt bereiden om te koken en in welk soort gerecht het goed werkt. Nadat je de perfecte keuze hebt gemaakt, kun je deze keukenhack goed gebruiken om te voorkomen dat je pasta gaat koken met water over.

Infografische bron en krediet - ChasingDelicious

Voedselveiligheid

Als het gaat om het bewaren, koelen, ontdooien, koken en opwarmen van voedsel, zijn mensen niet altijd zo voorzichtig als ze zouden moeten zijn. Als u een van deze dingen verkeerd doet, kan dit leiden tot door voedsel overgedragen ziekten, waarvan sommige erg ernstig kunnen zijn. Dankzij deze infographic kunt u echter de nodige maatregelen nemen om uw risico te verminderen.

Infografische bron en krediet - Greatist

Pittig worden

Ik gebruik best veel kruiden in mijn keuken omdat ze de smaak van een gerecht enorm verbeteren. Ik heb echter gemerkt dat veel mensen aarzelend lijken te zijn als het gaat om kruiden, waarbij ze regelmatig een nietje van twee of drie gebruiken. Deze drie infographics kunnen je helpen dingen een beetje op te vrolijken door je te laten zien hoe je bepaalde kruiden kunt gebruiken, waar je populaire melanges kunt gebruiken en welke combinaties je in verschillende keukens kunt gebruiken.

Infographic Bron en Credit Cooksmarts

Voedseletiketten begrijpen

Als het op voedseletiketten aankomt, lijkt het me soms gewoon wartaal. Deze infographic helpt echt om het voor u op te splitsen, zodat u weet waar u de volgende keer naar moet zoeken. Het heeft ook een aantal zeer interessante informatie over GGO's en MSG, en hoe deze niet alleen ons, maar ook het milieu beïnvloeden.

Infografische bron en tegoed HergebruikDeze tas

Ontbijt? Heb dit, niet dat

Als u 's ochtends een gezond en voedzaam ontbijt wilt hebben, neem dan het advies van de infographic en neem bijvoorbeeld een kom haver in plaats van muesli. Een goed ontbijt zet de toon voor de rest van de dag, dus het is belangrijk dat je 's ochtends voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt, terwijl je de suikers, vetten en natrium overslaat.

Infografische bron en credit Scripps

De Paleo-gids

Overweegt u het paleodieet te volgen? Als u op zoek bent naar meer informatie, vindt u alles wat u moet weten mooi verpakt in deze ene visuele assistent; het legt de basis uit, wat te eten, wat te verwijderen en waarom eten alsof je een holbewoner bent, je kan helpen gewicht te verliezen en je gezondheid te verbeteren.

Infografische bron en krediet Greatist

The Great Kitchen Cheat Sheet

Dit is een van die allesomvattende handleidingen die moet worden afgedrukt en aan de koelkast moet worden bevestigd. Het geeft je niet alleen alle belangrijke metrische conversies, maar het splitst ook de verschillende stukken vlees op, vertelt je hoe lang je groenten moet koken en hoe je voedsel veilig in de koelkast en vriezer kunt bewaren. Serieus, het is alles wat je moet weten!

Infografische bron en krediet Everest

Bouw je smoothie

Volgens deze infographic bestaat de perfecte smoothie uit zes belangrijke componenten: een basis, fruit, iets groens, iets om het te verdikken, een boost en iets zoets. Het in kaart brengen hiervan met gezonde opties voor elk neemt al het giswerk weg je weet dat het geweldig gaat smaken en dat het goed voor je zal zijn.

Infografische bron en krediet Lexi sCleanKitchen

Alles over de koolhydraten

Als je het woord carb hardop zegt in een openbare ruimte, garandeer ik je dat een paar mensen huiveren in absolute horror. Mensen zijn bang voor koolhydraten, maar zolang je de goede koolhydraten van de slechte kunt onderscheiden, hoeven ze niet zo angstaanjagend te zijn. Gebruik de gids om ervoor te zorgen dat u voor de gezondere types kiest.

Infografische bron en krediet OnlineNutritionDegrees

Hoe breng je kruiden op smaak?

Oh, wat ben ik dol op verse kruiden! Deze gids is precies wat ik nodig heb om me te leren welke kruiden ik moet gebruiken met andere producten en vlees, zodat ik kan experimenteren en de kruiden echt goed kan gebruiken. Het is ook erg handig om uit te leggen hoe elk kruid moet worden bewaard en hoe lang het zal duren.

Infographic Bron en Credit Cooksmarts

Souped

Een goede zelfgemaakte soep is een van de gemakkelijkste gerechten om te maken als je het basisprincipe van ingrediënten kent en hoe je ze kookt. Als je met deze kennis bewapend bent, is het maken van een van deze 10 geruststellende, smakelijke en smaakvolle soeppannen een makkie.

Infografische bron en kredietvorm

Vleesvoeding

Wanneer je gezond probeert te zijn, wat is dan de beste soort en snee vlees om uit te kiezen? Deze ultieme gids zal die vraag voor u beantwoorden door u de voedingswaarde-informatie voor een 3, 5oz te geven. (100 g) portie van alle gebruikelijke stukken vlees.

Infografische bron en krediet Greatist

Keukenmessen

Elke geweldige chef-kok zal je vertellen dat hun goed verzorgde set messen de basis is voor geweldig koken. We zijn gewoon stervelingen die misschien niet allemaal over de onberispelijke mesvaardigheden van professionele koks beschikken, maar we kunnen het in de keuken gemakkelijker maken door ervoor te zorgen dat we de juiste messen gebruiken bij het hakken, uitbenen en snijden,

Infografische bron en credit Visueel (BladeHQ)

Vervangingen voor veganistisch bakken

Het kiezen van de veganistische levensstijl kan soms behoorlijk moeilijk zijn, omdat je veel vervangingen moet maken als het gaat om eieren en zuivelproducten. Vooral het vervangen van eieren kan erg verwarrend zijn, omdat het alternatief afhangt van de rol van de eieren in het recept zijn ze voor rijzen (rijzen) of voor binden? Gelukkig weet je het nu!

Infografische bron en credit Peta

Noodsituaties bakken

Als het gaat om koken, kunt u de vrijheid nemen om hier en daar een snufje of een scheutje van iets toe te voegen. Bakken is echter niet hetzelfde; het is veel preciezer. Dus of u nu cookieproblemen, cakeproblemen of broodrampen hebt, deze infographic helpt u bij het noodgeval.

Infografische bron en krediet - America'sTestKitchen (Cook'sIllustrated)

Mix en Match Salade

Als je je normale oude salade verveelt, komt dit handige kleine diagram misschien van pas. De basisprincipes van de salade zijn onderverdeeld in zes productcategorieën, waaronder saladedressing; dan is het aan jou om te mixen en matchen, afhankelijk van hoe vet je smaakpapillen zijn.

Infografische bron en krediet - Preventie

Evenwicht tussen smaakprofielen

Als het gaat om smaak in voedsel, draait het allemaal om een ​​delicate balans van smaken. Dus wat doe je als je gerecht te zoet of te bitter is? Met behulp van deze gids weet je precies welke ingrediënten je moet gebruiken om die smaakbalans te bereiken als het per ongeluk te ver in één richting kantelt.

Infografische bron en krediet - Cooksmarts

Waar vindt u essentiële vitamines

Er zijn bepaalde vitamines die essentieel zijn voor het functioneren en de ontwikkeling van ons lichaam; omdat ik geen fan ben van supplementen, probeer ik die vitamines graag te halen uit het voedsel dat ik eet. Met behulp van deze infographic kunt u bepalen wat die vitamines zijn, hoe ze u ten goede komen en wat u kunt eten om uw inname te verhogen.

Infografische bron en krediet - HellaWella (SelfMender)

Zelfgemaakte Hummus 13 manieren

Ik ben een hummusverslaafde. Ik krijg er geen genoeg van! Deze gids bevat 13 heerlijke hummusrecepten met elk slechts vijf ingrediënten. Het is de perfecte hummus-handgids voor degenen die wat avontuurlijker willen worden, van pesto hummus tot bietenhummus!

Infografische bron en krediet - vorm

Eiwit zonder vlees

Of je nu vegetariër bent of gewoon een tijdje vlees uit je dieet snijdt, je hebt een alternatieve, effectieve en smakelijke eiwitbron nodig. Deze infographic introduceert 12 fantastische vegetarische eiwitbronnen met tips om ervan te genieten en precies hoeveel eiwit je krijgt. Geen vlees? Geen probleem!

Infografische bron en krediet - Greatist

Magnetron-hacks

De magnetron is een fantastische uitvinding die mensen niet vaak gebruiken om zijn volledige functionaliteit. De bescheiden magnetron kan zoveel meer dan alleen de restjes van gisteren opwarmen. Deze tips laten zien hoe nuttig en veelzijdig dit apparaat kan zijn. Je kunt zelfs afzonderlijke porties mokkoeken maken in de magnetron!

Infografische bron en krediet - PartSelect

Voedzame Noten

Noten zijn geweldig om op te snacken omdat ze goede voedingsstoffen en gezonde vetten bevatten, maar overdrijven kan meer kwaad dan goed doen. Zoals we weten, is moderatie altijd belangrijk. Deze infographic toont u ongeveer hoeveel noten de aanbevolen portie (+/- 200 calorieën) vormen voor een gezonde snack.

Infografische bron en krediet - DailyBurn

Het trekken van thee

Alle thee van de wereld is verdeeld in variëteiten; de meest populaire in de westerse wereld is zwarte thee (bijvoorbeeld Ceylon-thee). Te lang thee zetten kan het bitter en onaangenaam smaken, terwijl het niet lang genoeg brouwen resulteert in zwakke, smakeloze thee. Deze infographic leidt je naar de perfecte zetmomenten en gezondheidsvoordelen van alle theesoorten om een ​​perfecte kop te garanderen.

Infografische bron en krediet - Greatist

Kies perfecte groenten

Als het gaat om groenten, wil je ze zo vers mogelijk maken, dus je moet weten welke gunstige tekens je moet zoeken, welke ongunstige tekens je moet vermijden en wanneer het hoogseizoen van de groente is. Dankzij informatie van het Amerikaanse ministerie van Landbouw kunt u nu expert in veggie-picking zijn.

Infografische bron en krediet - Lifehacker

Snacks voor Pooches

We verwennen allemaal graag onze honden en geven ze wat van onze etensresten, maar weet je zeker dat het goed is om je pups te voeden? En hoe zit het met tomaten, garnalen of druiven? Honden verteren hun voedsel anders dan mensen, dus hoewel het volkomen veilig is om van vis te genieten, is chocolade bijvoorbeeld een grote nee-nee. Houd dit dichtbij!

Infografische bron en krediet - HerePup